今日はジムで筋トレしようと 思っていましたけど 朝一から副業のウーバー配達やって 疲れ切ってしまいジムには行きませんでした。 ツイッター見てましたら 筋トレの身体の変化についてツイートがありました。 身体の変化は 自分では4週間で見え始める 友達…
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